cryo e wehe i ka momona e hoemi ana
Hoomaemae
1) E hoʻomaʻemaʻe i nā ʻāpana
E hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili o ka mīkini nui me kahi lole pulupulu palupalu a pulu i hoʻokahi manawa i ka pule
ʻAe ʻia ka mea hoʻomaʻemaʻe kūʻokoʻa, akā e pale i ka hoʻokomo ʻia ʻana o ka wai i loko o ka mīkini.
Maʻemaʻe lima lima
E hoʻomaʻemaʻe i nā ʻāpana lima a pau, e hoʻomaʻemaʻe i ka lua ma hope o ka hana ʻana i ka mālama ʻana.I ka hoʻomaʻemaʻe ʻana, e holoi mua i ka lua me kahi lole palupalu, a laila holoi me kahi lole waiʻona palupalu ʻē aʻe, maloʻo ka ea hope.
ʻIke hui
Ka hopena
E kākau i kāu leka ma aneʻi a hoʻouna mai iā mākou